Wakacje kojarzą nam się z leżeniem na plaży i popijaniem drinków, niestety niewiele osób spędza wolny czas aktywnie. Tymczasem jeżeli prowadzimy siedzący tryb życia odpoczynek nie powinien być bierny. Lekarze i dietetycy podkreślają, że sport ma zbawienny wpływ zarówno na nasze zdrowie jak i ogólne samopoczucie. Bierny wypoczynek będzie dobrym