Wybór między jazdą na nartach a snowboardzie to temat, który często pojawia się wśród początkujących fanów sportów zimowych. Oba te sporty mają swoje zalety i wady, a wybór między nimi zależy od indywidualnych preferencji i umiejętności. W tym artykule omówimy wady i zalety obu z nich oraz przedstawimy kilka wskazówek,
Bez kategorii
Jak zapobiec przybraniu na wadze w zimie?
Zobaczenie swojego odbicia w lustrze po zimie może budzić niepokój, ponieważ nie ulega wątpliwości, że tu i ówdzie pojawiły się zaokrąglenia, których wcześniej nie było. Jest to równoznaczne z tym, że nie potrzeba stawać na wadze, w celu przekonania się, że kilogramów jest więcej. Taka sytuacja może się przydarzyć raz
Czy trening funkcjonalny dla seniorów to dobry pomysł?
Aktywność fizyczna to bardzo ważny element naszego życia, bez którego trudno jest zachować zdrowie i formę. Nieco inaczej wygląda jednak sprawa gdy ćwiczą osoby starsze. Niektórzy kontynuują treningi, które były ich codziennością przez lata, inni z kolei dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem. Warto zastanowić się, czy trening funkcjonalny to
Fizjoterapia dla sportowców
Coraz częściej młodzi ludzi decydują się na zrobienie kursu dla fizjoterapeutów, który umożliwi im pracę niemal od razu po uzyskaniu kwalifikacji. Jest to profesja niezwykle pożądana i potrzebna, w wielu branżach i dziedzinach życia. Szczególnie zaś w świecie sportu fizjoterapeuci posiadają bardzo ważne znaczenie. Sportowcy szczególnie często ulegają kontuzjom. Czasami